Gabrielle, 23 ans.

 

 «Ça m’a aidé à :

 

• m’affirmer de manière générale.

• prendre des décisions plus facilement.

• être plus moi-même quand je rencontre une nouvelle personne de façon à ne pas changer pour lui plaire.

• être plus à l’aise dans mes relations.

• augmenter mon estime personnelle.

• me sentir soutenue dans une période très difficile de ma vie.»

 

 

Louise, 45 ans.

 

• «Je vois la vie différemment et je la vis différemment.

• Je ne vis plus d’angoisse ou de culpabilité. J’ai plus de pouvoir. J’agis et je peux laisser-aller, au travail, comme femme et mère.

• Au lieu de répondre à des critères, je réponds à mes besoins, tout en tenant compte d'autrui.»

 

Yvon, 62 ans.

 

• «J'ai fait une dépression majeure.

• J'étais rendu dans la haine depuis environ 7 ans, 8 jours sur 10, je me couchais et je me levais avec de la haine.

• Je me critiquais, je mettais de côté les choses qui me choquaient, j'avais peur d'avoir le cancer, j'avais peur du pire.

• Aujourd'hui, j'ai mon coffre à outils.

• J'ai le goût de faire différentes choses. J'ai les vrais mots pour faire face à ce qui ne me convient pas.

• J'ai une paix intérieure que jamais je n'avais connue auparavant. »