Elle est une psychologue d’expérience et passionnée par sa profession. Pour elle, c’est un privilège d’être témoin de la vie intime des hommes et des femmes qu'elle rencontre. Diplômée de l’Université de Montréal, elle a obtenu une maîtrise en Psychologie en counselling. 

 

Elle a travaillé dans un Centre Jeunesse (Laurentides - Lanaudière) auprès de familles et de familles d’accueil.  Elle est allée avec l’équipe en abus sexuel du Centre Jeunesse, suivre une formation en Californie avec l’équipe Giarretto . Dr. Hank Giarretto de renommé internationnal, était pionnier d'un programme en abus sexuel. D’ailleurs à son retour, elle a coanimé des ateliers pour adolescents en abus sexuel et a accompagné des personnes en psychothérapie avec cette problématique. En 1986, elle a ouvert son bureau en pratique privée, d'où son expérience auprès de diverses clentèles. 

 

Déjà à l'Université le stress l'intéressait. Elle pratiquait la méditation et a expérimenté différents types de méditations et yoga tout au long de sa vie. À l'époque dans le cadre d'un cours, elle a rencontré Dr. Hans Selye. L'intérêt pour ce sujet, s'est poursuivi tout au long de sa carrière par des cours et le travail auprès de sa clientèle en psychothérapie ainsi que par les ateliers qu'elle a animés.

 

Elle a créé et animé ces ateliers: "Apprendre à gérer son stress", "Estime de soi", "Apprendre à gérer ses émotions", "À la rencontre du plaisir". Ce dernier était axé sur comment mieux vivre le moment présent.

 

Il reste que depuis environ 15 ans, elle enseignait une forme de méditation à ses clients en psychothérapie. Finalement, en 2009 elle a été attirée par la méditation de la pleine conscience, qu'elle pratique régulièrement depuis et l'enseigne à ses clients en psychothérapie. D'ailleurs, elle a suivi un entrainement professionnel de sept jours avec Dr. Jon Kabbat-Zinn, Dr. Saki Santorelli et avec d'autres spécialistes en lien avec la pleine conscience. Ainsi elle a intégré la pleine conscience, dans sa pratique professionnelle. Depuis environ 2 ans, elle anime des ateliers à cet effet.

 

Elle aime accompagner les personnes pour les aider à effectuer les changements desirés pour leur mieux-être. Elle continue à se perfectionner régulièrement avec grand plaisir.